Método 5P® LOGSURF, en qué se basa
El método Logsurf 5P o de "troncos" mejora los músculos, el suelo pélvico y la postura. Mantenerse en el tronco sin perder el equilibrio, respirando bien y con una postura adecuada, produce un efecto cadena en las acciones musculares, normalizando el tono, aumentando el tono de la musculatura débil, así como la de la faja abdominal y la del suelo pélvico, y disminuyendo la de la musculatura más fuerte que es la que habitualmente está tensa y produce dolor.
Se trata de utilizar un tronco diseñado para reequilibrar los tonos musculares, a partir del apoyo de los pies, trabajando la postura y el diafragma. Busca la regulación postural global a partir de la propiocepción. Es conocido como el tronco de eutonía ó 5p. Lo más interesante de este método es que es apto para todo el mundo incluso en embarazadas.
Indicado en el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico como incontinencias urinaria y fecal, prostatectomías, recuperación postparto, preparación para embarazadas, incluso hipertonías del suelo pélvico, por su efecto reequilibrante.
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Beneficios del LOGSURF 5P
- Activa los músculos abdominales, lumbares y perineales
- Fortalece el abdomen y el suelo pélvico
- Reprograma la postura
- Desbloquea el diafragma
- Equilibra las tensiones musculares
- Mejora las sensaciones en las relaciones sexuales
- Etc.
