5P® LOGSURF metodoa fisioterapian
Logsurf 5P edo "enborren" metodoak muskuluak, zoru pelbikoa eta postura hobetzen ditu. Enborrean orekarik galdu gabe mantentzeak, ondo arnastuz eta postura egokiarekin, kate-efektua eragiten du muskulu-ekintzetan, tonua normalizatuz, muskulatura ahularen tonua handituz, bai eta sabelaldeko eta pelbis-zoruaren tonua ere, eta gihar indartsuena, normalean tenkatuta dagoena eta mina eragiten duena, gutxituz.
Muskulu-tonuak berrorekatzeko diseinatutako enborra erabiltzea da helburua, oinen euskarritik abiatuta, postura eta diafragma landuz. ^Pstira-arauketa orokorra bilatzen du, propiozepzioa oinarri hartuta. Eutonia-enborra edo 5p bezala ezagutzen da. Metodo honen gauzarik interesgarriena da mundu osorako egokia dela, baita haurdun daudenentzat ere.
Pelbis-zoruaren disfuntzioak tratatzeko egokia da, hala nola gernu eta eginkari inkontinentziak, prostatektomiak, erditze ondoko errekuperazioa, haurdunentzako prestaketa, baita pelbis-zoruaren hipertoniak ere, eragin berrorekatzaileagatik.
LogSurf klaseak Pilates, K-Stretch eta GAH klase konbinatuekin batera ematen dira, beti ere paziente bakoitzaren egoeraren eta lortu nahi diren onuren arabera.
Etor zaitez Bizira edo jar zaitez gurekin harremanetan hitzordua eskatzeko edo klase honi edo beste edozein zerbitzuri buruzko edozein kontsulta egiteko.
5P LOGSURF-aren onurak
- Muskulu abdominalak, lunbarrak eta perinealak aktibatzen ditu
- Abdomena eta pelbis-zorua indartzen ditu
- Postura berrezartzen du
- Diafragma desblokeatzen du
- Muskulu-tentsioak orekatzen ditu
- Sexu-harremanetan sentsazioak hobetzen ditu
- Etab.
