Skip to main content

Fisioterapia erditzearen aurretik eta ondoren

Haurdunaldian fisioterapeutarengana joan daitekeen galdetzen baduzu, erantzuna BAI da.

Haurdunaldian aldaketa emozionalak eta fisikoak izaten dira; lunbalgiak, ziatikoak, goragaleak, idorreria, migrainak, eta horiek tratatuak izan daitezkeen hainbeste eragozpenetako batzuk bakarrik dira.

Era berean, erditzea prestatzeko ere erabiltzen ditugu gure teknikak, horrela, mugikortasuna eta pelbiseko eta sakroko lurzoruaren malgutasuna hobetzen ditugularik. Era horretan, haurrak behar bezala egokitzeko lekua izango duela bermatzen dugu, haurdunaldia eta erditzea modu naturalean garatuko direlarik.

Gainera, erditzearen ondoren, ehun guztien harmonia berregonkortzen duten eskuzko teknikak erabiliz zure gorputzaren fisiologia berreskuratzen lagunduko dizugu,; izan ere, guretzat fisioterapeutak, erditze ondoko errekuperazioa irudia berreskuratzetik haratago doa. Askotan, gure funtzioa ahulduta geratu diren eremuak errehabilitatezea da, edo haurdunaldian eta erditzean izandako aldaketen ondorioz emakumeen gorputzean sortutako arazoak konpontzea.

ahurdun fisioterapia
Erditze aurreko hilabeteak, erditze bera eta erditze ondorena ahalik eta errezena eta erosoena egiteko, BIZI BERRI izeneko bi programa prestatu ditu.

BIZI BERRI PRESTAKUNTZA,
ERDITZE AURREKOA

Haurdunaldia hobeto eramaten eta erditzeko prestatzen lagunduko dizuten klase teorikoak eta praktikoak.
  • 5 klase emaginarekin
  • 2 klase fisioterapeutarekin
  • Klase 1 bikoteka (emaginarekin eta fisioterapeutarekin)

BIZI BERRI ONDORENA,
ERDITZE ONDORENGOA

  • 10 klase guztira
  • 3 klase emaginarekin (laktazia + haur-masajea)
  • 7 klase fisioterapeutarekin
  • Talde txikietan edo banaka

Bi programa hauez gain, gure fisioterapia zentroan haudun dauden emakumeentzako gimnasia klaseak ere eskaintzen ditugu. Honekin haurdunaldian sortzen diren postura-aldaketen aurrean, amei modu aktiboan laguntzea bilatzen dugularik.

'HAURDUNALDI AKTIBOA' PROGRAMA

Haurdunentzako gimnasia

  • Gorputz osoko mugikortasun ariketak
  • Ariketa kardiobaskularrak eta indarrekoak
  • Erditzea prestatzeko ariketak
  • Haurdunaldiko hainbat trimestretan dauden emakumeak
  • Fisioterapeutek emandako klaseak

© Bizi fisioterapia zentroa
Lege oharra | Sitemap

Kokapena
Artzubia Etorbidea 31
20730 · AZPEITIA
Gipuzkoa

HARTU HITZORDUA
Txirrina jo eta aterik irekitzen ez badugu, okupatuta gaudelako da. Zita eske edo informazioa eskatzera bazatoz erabili meseez honako bideak: telefonoa (erantzungailua erabili), WhatsApp edo emaila.
Gorde
Cookie-en doikuntza
Cookie propioak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu erabiltzaileen nabigazioa aztertzeko eta gure zerbitzuak hobetzeko. Zure informazioa ez dugu inorekin partekatzen. Hautatu 'Onartu' edo...
Onartu
Ez onartu
Analitikoak
Web guneen erabiltzaileen portaeraren jarraipena eta azterketa egiteko aukera ematen diote arduradunari.
Google Analytics
Accept
Ez onartu